[다이어트 일기] 180826 다이어트 700일차 (내 인생 마지막 다이어트)

[체중] : 79.00 kg

 

 

[몸사진]

 

 

[식단]

아침 : 단백질 파우더

 

점심 : 고구마 100g + 닭가슴살

 

저녁 : 고구마 + 달걀 흰자 5개 + 씨그램 라임

 

 

[운동]

오늘은 운동 쉬었습니다. 

 

 

[반성]

 오늘은 좀 푹 쉬기로 했다.

좀 힘든 느낌도 있고,

요새 일이 바빠서 집에서도 정신 못차리고 있느라고 집도 엉망이라 집 청소를 좀 했다.

2주 남았다.

약간 긴장(?)된다. ㅎㅎㅎ

 

 

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다이어트 동반자

 

문상훈 한의원