[다이어트 일기] 170604 다이어트 251일차 (내 인생 마지막 다이어트)

[체중] : 86.95 kg

[몸 사진]

[사진]

아침 : 크리스피크림 오리지널 글레이즈드 + 샌드위치 + 아이스 아메리카노

점심 : 예식장 부페 (@ 광주 라페스타웨딩홀)

저녁 : 김밥 1줄 + 공화춘 짬뽕

[운동]

오늘은 아침 일찍 일어나서 하루 종일 밖에 있다가, 운동은 못했다.

[반성]

오늘은 친구 결혼식이 있는 날이라, 아침부터 광주광역시로 가서,

하루 종일 밖에 있다가 왔다.

SRT는 카트가 돌아다니지 않아, 수서역에서 아침을 사서 기차를 탔다.

점심은 뷔페라 푸짐하게 먹고...

저녁은 한의원으로 돌아와서 김밥에 컵라면을 하나 했다.

김밥이 2줄 남았는데, 어서 먹어야하는데 걱정...이다 ㅎㅎ

몸 사진은 최근 사진을 볼 때마다, 몸 상태가 많이 빠져 보여서 기분이 좋지 않다.

지난 주에 운동을 많이 안해서 더 그런 것 같다.

최근 책을 읽고, 다시 자기 계발 의지가 불타오르니, 내일부턴 정말 다시 열심히 할 수 있을 것 같다.

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강동구 명일동 다이어트 한의원

문상훈 한의원