[다이어트일기] 170528 다이어트일기244일차 (내 인생 마지막다이어트)

[체중] : 87.35 kg

[몸사진]

[식단]

아침 : 슈퍼 빵 + 조지아 오리지널

점심 : 예비군 점심 도시락 (@ 박달 예비군 훈련장 )

저녁 : 과자 2봉지 + 스타벅스 에스프레소 더블샷 캔커피 (사진 없음)

[운동]

오늘은 예비군 훈련으로 운동 못 갔습니다.

[반성]

오늘은 예비군을 박달 예비군훈련장까지 다녀왔다.

가는 길에 배가 고파서 슈퍼에서 빵을 하나 사서 먹으면서 갔다.

점심은 도시락으로... 

(사진은 예비군 훈련장에 있는 SNS 사진 규정에 큰 문제 없는 것 같아 올렸습니다. 문제시 삭제하겠습니다.)

오는 길에는 PX에 들러서 과자 2봉지를 사서 캔커피 마시면서 즐겁게 왔다.

요새는 운동을 자꾸 거르는 것 같다.

신경 써야겠다.

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다이어트 동반자

강동구 명일동 문상훈 한의원