[다이어트 일기] 170312 다이어트 168일차 (내 인생 마지막 다이어트)

[체중] : 92.75 kg

[몸 사진]

못 찍음.

[식단]

아침 : 편의점 도시락 + 새우탕

점심 : 부페 (@ 이비스 앰배서더 Taste )

저녁 : 네네치킨 순살 후라이드 (@ 네네치킨 암사2호점 )

[운동]

주말은 운동 쉽니다. ^^

사실... 축구 못한다고 축구팀 짤렸어요 ㅜㅜ

[반성]

4월까진 벌크업 기간으로 잡고 운동 중인데,

자꾸 근육량이 늘지 않아서 잔뜩 먹고 있다.

오늘도 엄청나게 먹었다.

열심히 먹는 것도 굉장히 힘들다...

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강동구 명일동 한의원 문상훈 한의원