[다이어트 일기] 170314 다이어트 170일차 (내 인생 마지막 다이어트)

[체중] : 91.60 kg

[몸 사진]

[식단]

점심 : 일반식

저녁 : 오지 치즈 후라이 + 치킨 브레스트 + 투움바 안심 파스타 (@ 천호동 아웃백 )

[운동]

화요일은 스터디 관계로 운동 쉽니다. ^^

[반성]

오늘은 아침을 따로 먹지 못했다.

점심 저녁을 역시나 푸짐하게 먹었다.

집에 와서 운동하고 씻고 자려고 했으나...

저녁 이후 갑자기 두통이 생겨서...

팔굽혀 펴기 하면 머리가 너무 아플 것 같아서...

오늘은 푹 쉬기로 했다.

내일은 또 열심히 해야겠다.

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강동구 명일동 한의원 문상훈 한의원