[다이어트 일기] 170311 다이어트 167일차 (내 인생 마지막 다이어트)

[체중] : 91.40 kg

[몸 사진]

[식단]

아침 : 찐 고구마 2개 + 삶은 계란 3개 + 요구르트 1개

점심 : 돈커리 덮밥 (@ 명일동 김가네 )

간식 : 육개장 칼국수 (@ 명일동 김가네 )

저녁 : 부채살 스테이크 + 대동강 에일 (@ 삼청동 부띠끄경성 )

간식 : 케이크 + 아이스 아메리카노 (@ 삼청동 듀자미 )

[운동]

주말은 운동 쉽니다. ^^

[반성]

오늘부터 좀 더 열심히 먹기로 했다.

먹고 또 먹고....

어차피 2-3주면 다시 컷팅해야하니....

일단 먹는 데까지는 최선을 다해서 먹어봐야겠다.

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강동구 명일동 한의원 문상훈 한의원