[다이어트 일기] 180722 다이어트 665일차 (내 인생 마지막 다이어트)

[체중] : 82.95 kg

 

 

[몸 사진]

 

 

[식단]

아침 겸 점심 : 돈까스 모밀 셋트 (@ 명일동 미소야 )

 

저녁 : 냉면 + 쇠고기 수육

 

 

[운동]

오늘은 치팅데이라 운동 쉽니다. 

 

 

[반성]

한 주가 잘 마무리 되었다.

한 주가 마무리 될 때마다, 잘 빠지고 있는 안도감이 들었는데,

최근에는 며칠 안 남은 것 같아서 걱정도 좀 된다.

지치지 말고 keep going!! 

 

 

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다이어트 한의원

 

강동구 명일동 문상훈 한의원