[다이어트 일기] 180708 다이어트 651일차 (내 인생 마지막 다이어트)

[체중] : 83.25 kg

 

 

[몸 사진]

 

 

[식단]

점심 : 돈까스

 

 

[운동]

오늘은 운동 쉬는 날입니다 ^^ 

 

 

[반성]

오늘은 세 번 째 치팅데이다.

늦잠을 자서 늦은 저녁을 먹었다.

운동 안하니 치팅데이도 마음이 안편하다.

내일부터는 다시 열심히 해야겠다.

 

 

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다이어트 한의원

 

강동구 명일동 문상훈 한의원