[다이어트 일기] 180707 다이어트 650일차 (내 인생 마지막 다이어트)

[체중] : 83.65 kg

 

 

[몸사진]

 

 

[식단]

 

아침 : 현미 햇반 + 닭가슴살 (사진 못 찍음)

 

점심 : 고구마 150g + 닭가슴살

 

 

[운동]

아직 통증으로 운동 못 했습니다. ㅠㅠ 

 

 

[반성]

내일까진 운동 쉬기로 했다.

통증은 많이 편해졌지만, 운동하기 좋은 정도는 아니어서, 좀 쉬기로 했다.

하루하루 열심히 살아야하는데, 아쉽다.

내일까지 푹 쉬고, 다시 열심히 해야겠다. 

 

 

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다이어트 동반자.

 

문상훈 한의원