[다이어트 일기] 180606 다이어트 619일차 (내 인생 마지막 다이어트)

[체중] : 88.05 kg

 

 

[몸 사진]

 

 

[식단]

점심 : 생선까스 (@ 명일동 명가돈까스)

 

저녁 : 즉석 떡볶이 + 인절미 피자

 

 

[운동]

오늘은 쉬는 날이라 운동 쉬었습니다. ^^

 

 

[반성]

항상 쉬는날 식단이 문제다.

식단을 정확히 정하지 않고 하니, 쉬는 날은 그냥 대충 친구만나서 고칼로리로 먹는다.

자꾸 이러니 살이 빠지는게 더디다.

주말만 잘 넘기게 되면 살 빠지는 게 가속 될 것 같다.

 

 

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다이어트 한의원

 

강동구 명일동 문상훈 한의원