[다이어트 일기] 180527 다이어트 609일차 (내 인생 마지막 다이어트)

[체중] : 89.75 kg

 

 

[몸 사진]

 

 

[식단]

점심 : 떡볶이 + 후라이드 닭꼬치 (@ 천호동 깨돌이 김밥 )

 

저녁 : 부대찌개 + 비프 찹스테이크 (@ 천호동 코끼리 부대찌개 )

 

 

[운동]

오늘은 주말이라 운동 쉬었습니다. ^^ 

 

 

[반성]

오늘까지는 좀 푹 쉬어야겠다.

늦게까지 늦잠을 자고 천호동에서 친구와 약속을 잡고 하루 종일 같이 놀았다.

주말 내내 식단은 엉망이었지만,

잘 쉬고 나니, 내일부터는 다시 열심히 할 수 있을 것 같은 힘을 생기는 것 같다.

체력회복에 힘쓰자. 

 

 

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다이어트 한의원

 

강동구 명일동 문상훈 한의원