[체중] : 87.40 kg
[몸사진]
[식단]
아침 겸 점심 : 삶은 달걀 2개 + 찐 고구마
저녁 : 스파게티
[운동]
오늘은 주말이라 운동 쉬었습니다. ^^
[반성]
오늘은 푹 잤으나 아직 몸이 조금 좋지는 않았다.
맛있는 걸 먹고 싶어서, 저녁은 스파게티를 해 먹었다.
주말까진 푹 쉬고 맛있는 것 좀 먹어야겠다.
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다이어트 동반자
문상훈 한의원
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