[다이어트 일기] 170609 다이어트 256일차 (내 인생 마지막 다이어트)

[체중] : 87.25kg

[몸 사진]

[식단]

아침 : 맥심 모카 골드

아침 : 찐 고구마 3개 + 삶은 계란 2개 + 토마토 쥬스 + 경옥고 1스푼

점심 : 일반식

간식 : 아이스 커피 (카누)

저녁 : 삼각김밥

[운동]

오늘은 스터디 때문에 운동은 쉬었다.

[반성]

오늘은 별로 잘 한 것 같지는 않다.

아침에 일어났는데 너무 멍해서 한의원 도착하자마자 맥심 모카골드를 마시고,

저녁은 배가 너무 고파서 삼각김밥을 하나 먹었다.

진짜 다이어트를 하고 싶은건가.... 

남들이 살 그만 빼도 될 것 같다고 하니 스스로 풀어져버린 건 아닌가 고민을 하게 된다.

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다이어트 동반자

강동구 명일동 문상훈 한의원