[다이어트 일기] 170503 다이어트 219일차 (내 인생 마지막 다이어트)

[체중] : 89.40 kg

[몸 사진]

잦은 팬티끈 노출은 죄송합니다...

[식단]

아침 : 징거버거 셋트 (@ 서울대공원 KFC)

점심 : 핫도그 + 아이스 아메리카노 + 맥주 3모금

간식 : 번데기 반 컵

간식 : 냉커피 반 잔 (사진 못 찍음)

저녁 : 한우국밥 (@ 삼전동 공가네 한우국밥 )

[운동]

오늘은 운동 쉬었습니다.

[반성]

오늘은 부처님 오신 날이라 한의원 쉬는 김에,

서울랜드 구경을 다녀왔다.

사진을 다 찍진 못했지만, 중간 중간 간식도 먹고 재밌게 놀다 왔다.

오래 걸어서 피곤하긴 한데, 어제 오늘 먹은 칼로리가 걱정은 된다.

푹 자고 내일부터 또 열심히!!

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강동구 다이어트한의원

문상훈 한의원