[체중] : 90.35 kg
[몸 사진]
[식단]
점심 : 삼각김밥 + 우유 250ml
저녁 : 떡볶이 (사진 못 찍음)
[운동]
주말이라 쉬었습니다.
[반성]
어제 밤 뒤척이느라 깊게 잠을 못 잤다.
일어나니 오후 2시. 간만에 아주 늦잠을 잤다.
소중한 일요일인데 ㅠㅠ
늦은 김에 그냥 푹 쉬기로 했다.
일요일이 그냥 지나간 느낌이라 너무 아쉽다.
앞으로는 아침 5시에 일어나도록 해야겠다.
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강동구 명일동 다이어트 한의원
문상훈 한의원
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