[다이어트 일기] 170423 다이어트 209일차 (내 인생 마지막 다이어트)

[체중] : 90.35 kg

[몸 사진]

[식단]

점심 : 삼각김밥 + 우유 250ml

저녁 : 떡볶이 (사진 못 찍음)

[운동]

주말이라 쉬었습니다.

[반성]

어제 밤 뒤척이느라 깊게 잠을 못 잤다.

일어나니 오후 2시. 간만에 아주 늦잠을 잤다.

소중한 일요일인데 ㅠㅠ

늦은 김에 그냥 푹 쉬기로 했다.

일요일이 그냥 지나간 느낌이라 너무 아쉽다.

앞으로는 아침 5시에 일어나도록 해야겠다.

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강동구 명일동 다이어트 한의원

문상훈 한의원