[다이어트 일기] 170328 다이어트 184일차 (내 인생 마지막 다이어트)

[체중] : 93.25 kg

[몸 사진]

[식단]

아침 : 야채주스 + 삶은 고구마 2개 + 삶은 달걀 2개

점심 : 일반식 (사진 못 찍음)

저녁 : 소고기 쌀국수 (@ 명일동 미스 사이공 )

간식 : 초코칩 스콘 + 아이스 아메리카노 (@ 명일역 빽다방 )

[운동]

화요일은 스터디 관계로 운동 쉽니다. ^^

[반성]

아직 감기기운이 좀 남아있다.

몸이 살짝 쳐지는 느낌이 있다.

오늘은 운동 안하는 김에 푹 쉬고, 내일부터 또 열심히 해야겠다.

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강동구 명일동 다이어트 한의원

 문상훈 한의원