[체중] : 90.45 kg
[몸 사진]
[식단]
점심 : 짬뽕 곱빼기 (@ 명일동 손짜장)
저녁 : 양꼬치 + 등심 튀김 + 돼지고기 숙주볶음 + 하얼빈 맥주 1잔 (@ 천호동 양꼬치)
[운동]
오늘은 친구와의 약속이 있어서 운동 못함.
[반성]
오늘 친구들과 약속이 있어서 운동을 못 갔다.
이번 주도 운동을 두번 밖에 못할 것 같다.
벌크업 기간이 1달 남았는데, 조금 더 신경을 써야할 것 같다.
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명일동 한의원 문상훈 한의원
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