[다이어트 일기] 170219 다이어트 147일차 (내 인생 마지막 다이어트)

[체중] : 90.95 kg

[몸 사진]

못 찍음.

[식단]

점심 : 양선지 해장국 (@ 명일동 할매순대국)

저녁 : 월남쌈 (@ 하남 아초원)

[운동]

주말은 운동 쉽니다. ^^

[반성]

주말은 보통 쉬어가는 날이라, 먹는 것에 스트레스 없이 편하게 먹으려고 한다.

메뉴자체는 별로 잘못헀다는 생각을 안하지만, (사실 더 조절도 할 수 있었지만)

점심을 국물에 말아먹은 건 좀 잘 못한 것 같다.

저녁은 채소와 함께 양껏 먹었다.

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명일동 한의원 문상훈 한의원