[다이어트 일기] 170318 다이어트 174일차 (내 인생 마지막 다이어트)

[체중] : 92.35 kg

[몸사진]

[식단]

간식 : 맥심 모카골드 + 과자 (에이스 + 그레이스)

아침 : 모닝롤 1개 + 삶은 계란 2개 + 참외 4쪽

점심 : 쌀국수 대 + 새우롤 ( 명일동 미스 사이공 )

저녁 : 찜닭 + 계란밥 ( 천호동 금계찜닭 )

[운동]

토요일은 스터디 관계로 운동 쉽니다. ^^

[반성]

계획한 벌크업 기간이 2주 남았다.

그 동안 벌크업을 계획했는데, 생각보다 그냥 다이어트 쉬어가는 기간이 된게 아닌가 싶은 생각이 좀 든다. ㅎㅎ

주말은 푹 쉬고 다음주를 준비해야겠다.

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강동구 명일동 한의원 문상훈 한의원