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문상훈의 다이어트 일기

[다이어트 일기] 161230 다이어트 96일차 (내 인생 마지막 다이어트)

[체중] : 91.40 kg



[몸 사진]

못 찍음.


[식단]

아침 : 삶은 달걀 4개 + 고구마 2개


점심 : 약식 + 대왕 카스테라 1쪽


저녁 : 명일동 홍짜장 짬뽕밥



[운동]

못 함.



[반성]

진료 후 피곤해서 운동을 못 했다.

열과 성을 다해 진료 하다보면 금요일쯤에는 꼭 힘들다.



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