[다이어트 일기] 180522 다이어트 604일차 (내 인생 마지막 다이어트)

[체중] : 89.70 kg

 

 

[몸사진]

 

 

[식단]

 

저녁 : 무스쿠스 (사진 못 찍음)

 

 

[운동]

오늘은 쉬는 날이라 운동 못 했습니다. ^^ 

 

 

[반성]

오늘은 부처님 오신 날이라 운동을 못 했다.

하루 종일 늦잠을 자고 저녁에 일어나서, 친구를 만나서 뷔페를 갔다.

요새 좀 스트레스를 많이 받아서 그런가.. 자꾸 폭식을 하게 된다.

조심해야겠다. 

 

 

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다이어트 동반자

 

문상훈 한의원