[다이어트 일기] 170130 다이어트 127일차 (내 인생 마지막 다이어트)

[체중] : 92.10 kg

[몸 사진]

못 찍음.

[식단]

점심 : 초밥 + 오뎅 우동 (@위례 스시노백셰프)

저녁 : 떡볶이 + 오뎅 3개 + 김밥 + 닭꼬치 (@ 천호 깨돌이 김밥) ; 사진 없음

[운동]

못 함.

[반성]

설 연휴 마지막 날이라, 위례 신도시에 진료하는 친구를 만나러 가서 진료 보고 느즈막히 점심을 먹었다.

지난 주 월요일에 운동을 하고 일주일 째 운동을 휴업중이라 그런지, 근육이 빠진 것 같아서 좀 찝찝하다.

확실히 운동이 습관이 되긴 한 것 같다.

그래도 집에서는 운동을 잘 안하게 된다.

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