[다이어트 일기] 170131 다이어트 128일차 (내 인생 마지막 다이어트)

[체중] : 92.55 kg

[몸 사진]

못 찍음.

[식단]

점 심 : 탕수육 + 볶음밥 (@ 명일동 손짜장)

저 녁 : 쭈꾸미 삼겹살 (@ 천호동 주꾸미 골목)

[운동]

화요일은 진료 후 스터디 관계로 운동은 쉽니다. ^^

[반성]

운동을 못 한지 8일째가 되었다.

스터디 끝난 후 집에 왔더니 피곤해서 운동을 하기가 힘들었다.

벌크 업을 위해 먹는 것을 여유있게 하는 것이지,

운동도 너무 안하고 풀어지면 안된다.

마음을 다시 잡아야겠다.

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