이태원 산토리니 썸네일형 리스트형 [다이어트 일기] 170212 다이어트 140일차 (내 인생 마지막 다이어트) [체중] : 92.55 kg [몸 사진]못 찍음. [식단]아침 : 맥모닝 디럭스 브랙퍼스트 (@ 맥도날드 굽은다리점) 점심 : 빵 (@한남동 패션파이브) 저녁 : 그릴 치킨 + 포크 수블라키 (@ 이태원 산토리니) [운동]주말은 운동 쉽니다. ^^ [반성]하루종일 약속이 있어서 매식을 했다. (평소에도 주말에는 매식을 많이 하지만...^^)이태원을 간 김에 그리스 음식을 먹었다.고기가 많아 단백질을 잘 섭취한 것 같았다.그리스 음식을 집에서 한 번 만들어보면 좋을 것 같다는 생각을 했다.고기를 먹을 때마다 오븐을 사고 싶은 생각이 든다. 내일은 다시 열심히 운동을 해야하니, 푹 쉬고 체력 보충을 좀 해야겠다. ^^ 아래 공감을 눌러 다이어트를 응원해주세요 ^^ 명일동 한의원 문상훈 한의원 더보기 이전 1 다음