명일동 보쌈 썸네일형 리스트형 [한방 다이어트] 161018 다이어트 23일차 (내 인생 마지막 다이어트) [체중] : 91.20kg [몸 사진] [식단]아침 전 : 다이어트 한약 아침 : 배 3개 + 고구마 2조각 + 삶은 계란 2개(노른자는 1개만) + 아메리카노 점심 전 : 다이어트 한약 점심 : 밥 + 알탕 + 전복장 + 닭가슴살 소시지 2개 + 김치 + 마른반찬 간식 : 견과류 1봉지 저녁 전 : 다이어트 한약 저녁 : 명일동 돈통 마늘보쌈 中 [운동]화요일은 운동하지 않는 날이라 운동 하지 않음 [반성]운동하지 않는 날이라 운동을 하지 않았다.저녁은 명일동 돈통 마늘보쌈에서 중짜를 시켜 먹었는데, 생각보다 지방이 많이 있었다.보통 보쌈집에서 지방 없는 부위 달라고 해서 시켜도 되는데, 아무 생각 없이 그냥 주문해서 먹었다.평소에 저염식단으로 식사를 하다보니, 일반식을 할 때 김치 같은 걸 많이 먹게.. 더보기 이전 1 다음