[다이어트 일기] 170124 다이어트 121일차 (내 인생 마지막 다이어트)

[체중] : 90.75 kg

[몸 사진]

못 찍음.

[식단]

아침 : 삶은 달걀 2개 + 고구마 2개 + 대왕 카스테라 2쪽 + 맥심 모카골드

점심 : 한의원에서 일반식

저녁 : 맘스터치 할라피뇨 닭가슴살 셋트

후식 : 카페베네 초코청크 베이글 + 아이스 아메리카노

[운동]

화요일은 진료 후에 스터디가 있어 운동은 쉽니다. ^^

[반성]

맥심 모카골드. 아침에 1잔을 꼭 마시게 된다.

사실 다이어트 도중에는 도움이 안되나, 지금은 체중 증량기라 맘 편히 먹긴 한다.

아침에 한 잔 마시면 기분이 너무 좋다.

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