[체중] : 89.50 kg
[몸 사진]
[식단]
아침 식전 : 다이어트한약
아침 : 고구마 + 딸기
점심 : 고구마 + 계란 + 다이어트약
저녁 : 인도음식 (@ 하남 스타필드 에베레스트 )
[운동]
주말은 운동 쉽니다 ^^
[반성]
컷팅 2주차가 끝나간다.
보는 사람들 마다 살이 빠진 것 같다고 이야기하는게 기분이 좋다.
그러나 몸 컨디션이 좀 떨어지는 느낌이 있다.
중간중간 한 번씩은 잘 챙겨먹어야겠다.
눈으로 보기에는 체지방은 많이 줄어든 것 같기는 하다.
내일 모레 인바디를 찍어봐야 알겠지만,
근육량이 좀 떨어진 것 같아서 조금 불안한 마음이 있다.
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명일동 다이어트 한의원
문상훈 한의원
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